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      非常榮幸能夠有機(jī)會(huì)接受三天的人本教練素質(zhì)管理訓(xùn)練的培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)三天的學(xué)習(xí)，我有了很深的感受，自身也有了極大的提高，具體感受如下：

      首先，導(dǎo)師通過(guò)實(shí)例讓我知道了換位思考、體諒他人。以前很少站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題，沒(méi)有過(guò)多的去考慮他人的真實(shí)感受。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我在這方面有了一定衡量，如何去做，如何做好，已有了一定的思路。

      第二點(diǎn)感受是通過(guò)被迫做某件事中體會(huì)到的。往往被迫做一件事情的時(shí)候心里肯定是不舒服的，通過(guò)導(dǎo)師的一層層的挖掘，使我知道了在做一件自認(rèn)為是被迫的事的時(shí)候，我們是有選擇的，可以把被迫選擇成愿意，主要是看我們自己的心態(tài)，如何把自己的心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)。

     第三點(diǎn)感受就是情緒，明白了情緒不是固有的，不是固定的，它是虛幻的，要看我們?nèi)绾稳タ刂坪驼{(diào)整。一個(gè)情緒從開(kāi)始到結(jié)束這一過(guò)程是真實(shí)的體驗(yàn)，無(wú)論結(jié)果是喜是悲，這個(gè)結(jié)果是需要我們自己來(lái)承擔(dān)和擔(dān)當(dāng)?shù)摹?nbsp;